Tus datos, convertidos en decisiones.
RUNZA reúne todo tu historial deportivo, calcula lo que de verdad dice de ti y lo convierte en un plan que se adapta a cómo entrenas y a cómo te recuperas.
Run smarter together
Una plataforma deportiva multideporte que no nace para guardar una actividad más, sino para convertir los datos del atleta en decisiones.
Correr, trail, ciclismo, marcha, senderismo, natación y triatlón. Todo gira alrededor de cinco preguntas, y la respuesta a cada una sale de tus propias sesiones, no de una media que vale para cualquiera.
De tus archivos a la sesión de hoy. Cada paso se apoya en el anterior, y en ninguno hay una cifra que no venga de tus datos.
El archivo de tu cuenta, los ficheros de tu reloj, Apple Salud o Health Connect.
Umbrales, zonas, carga, récords y tendencias, con fórmulas documentadas.
A lo que has entrenado de verdad y a cómo te has recuperado.
Responde sobre tus datos y propone cambios que aplicas tú.
RUNZA no te pide cambiar de reloj ni abandonar lo que ya usas. Tu historial entra por tres caminos, y los tres conviven: si una sesión llega dos veces, se queda una.
El archivo de tu cuenta de Strava y los ficheros FIT, GPX y TCX que exporta tu reloj. Es la vía con más historial: años de sesiones, con sus series de frecuencia cardíaca, potencia y GPS.
Apple Salud y Health Connect traen lo que tu reloj ya escribe ahí: entrenamientos recientes, sueño, frecuencia cardíaca en reposo y peso.
La aplicación de reloj lleva al cuadrante la sesión que toca hoy y la graba: frecuencia cardíaca, zonas, vueltas y GPS.
En COROS y Polar no existe forma de instalar aplicaciones de terceros en el reloj: esos entrenamientos llegan a RUNZA por archivo o por sincronización, con todos sus datos. Los nombres citados son de sus titulares y aparecen solo para describir la compatibilidad.
El historial se construye con los archivos que tú mismo exportas de las plataformas que ya usas, y con lo que tu teléfono ya guarda en Apple Salud o Health Connect. Son tus datos y los descargas tú.
Zonas, ritmos, carga, récords y tendencias salen de fórmulas deterministas y documentadas, siempre a partir de tus sesiones. No son estimaciones redactadas por un modelo de lenguaje.
El entrenador explica los números ya calculados, responde a tus preguntas sobre ellos y propone ajustes que solo se aplican si tú los confirmas. No diagnostica ni sustituye a un profesional sanitario.
Se tratan como tales: servidores en la Unión Europea, consentimientos separados para cada finalidad, contexto seudónimo cuando interviene la IA, y exportación y borrado completos cuando tú lo pidas.
¿Con quién darías tu próximo paso?
Hay entrenamientos que se disfrutan más acompañado. RUNZA no se piensa solo para entrenar en solitario: perfiles, seguimiento y entrenamientos en grupo cerca de ti, con la ubicación bajo tu control y tus zonas privadas fuera de cualquier mapa que vean los demás.
Empieza por tu historial. El resto lo construimos sobre tus datos.